Vandaag de dag missen we vaak de mogelijkheden om tot rust en bezinning te komen. Dit heeft niet alleen op volwassenen, maar ook op kinderen een uitwerking.
Kinderen bevinden zich in een fase van het leerproces waarin ze bijzonder veel op kunnen nemen. Daardoor kunnen ze enerzijds enorme leerprestaties leveren, anderzijds hebben de prikkels van buitenaf een impact die niet altijd verwerkt kan worden. Dit kan tot gevolg hebben dat kinderen nerveus en angstig worden, zich moeilijker kunnen concentreren en slaapstoornissen krijgen.
Yoga kan voorkomen dat het kind last krijgt van deze negatieve gevolgen.
Behalve een duidelijke verbetering van de prestaties, meer ideeën, een grotere fantasie en creativiteit, heeft het ook een positief effect op het immuunsysteem.
Kinderen die yoga beoefenen, worden zich meer bewust van hun lichaam, emoties en gedachten. Het vergroot het vertrouwen in hun zelf én in het contact met hun ouders!

Yoga samen met je kind is een actieve manier van samen bewegen en contact maken. De oefeningen zijn voor ouder/verzorger en kind beiden, waarin afwisseling het initiatief neemt. Oefeningen voor het bewegingsapparaat van het kind, oefeningen die we samen doen en oefeningen voor de ouders/verzorgers, die de kinderen uiteindelijk vanzelf na gaan doen.

Kinderyoga 0 – 14 jr.
Wist je dat er binnenin jou een heleboel kleuren zijn? Reis mee langs die kleuren van de regenboog! Kom vliegen als een adelaar, brullen als een leeuw, stevig te staan als een berg en te ademen als een dolfijn. Wordt vrolijk soepel en leer positief denken. Je verrast jezelf nog met wat je allemaal kunt!

Ga naar aanmelden