Voor baby's van 3 weken tot ze bijna gaan kruipen.

ZERLINES YOGA met je baby is iets wat je samen doet. Je doet yoga-oefeningen terwijl je contact houdt met je baby. Je hoeft geen ervaring te hebben in yoga en je zult verbaasd staan wat je allemaal kunt leren van je kind.
Ook baby's hebben veel profijt van de yoga. Babyyoga zal hen helpen de vertrouwensband te versterken, tussen ouder en kind, maar ook met hun eigen lijfje. Slaapritmes worden erdoor verbeterd en kleine probleempjes en onrustigheden verholpen. Plezier zal worden afgewisseld met actie en ontspanning.

Vanaf dat baby's goed kruipen tot stevige lopers (ong. 9-24 maanden).

Zerlines Yoga® met je Dreumes is een yogacursus vol liefde en dynamiek.

Ontdek je innerlijke kind weer! Af en toe hilarisch en dan weer ontroerend, te zien hoe je dreumes zelfstandig in een yogahouding terecht komt. De dreumesles is de meest uitdagende, maar ook de meest belonende van alle yogalessen, voor zowel de ouder als het kind. Tijdens een dreumesles zullen kruipende en lopende kindjes spelenderwijs en gezamenlijk hun yogahoudingen doen terwijl zij kruipen, zitten, staan, lopen en springen.
Als ouder doe je de yoga ook mee, de dreumes in zijn/haar beweeglijkheid volgend.

Voor peuters van 2 tot ruim 4 jaar met hun ouder/verzorger.

Het intieme contact tussen ouder en kind in een nieuw licht!

Zerlines Yoga® met je Peuter combineert unieke oefeningen speciaal voor peuters in overvloed met liedjes, rijmpjes en spelletjes om mooie ouder & kind yoga te creëren.

De zwangerschapsyoga is ondersteunend en inspirerend voor alle zwangere vrouwen. Het geeft je de mogelijkheid je lichaam dusdanig te ervaren, dat er een groot gevoel van innerlijke kracht, zekerheid en vertrouwen ontwikkeld kan worden. Dit is nodig om stevig je bevalling in te gaan. Wat er zoal aan bod zal komen, zijn o.a. ademhalingstechnieken, rug- en beenversterkende oefeningen tijdens de zwangerschap, baringshoudingen en het nut van een bevalplan. Er is ruimte om te delen en om natuurgeneeskunde tijdens zwangerschap en bevalling te behandelen. Actieve oefeningen, beweging en veel ontspanning, nemen een grote plaats in de les. Ook zullen we op verschillende manieren contact maken met de baby, oa in een zachte, naar binnen gekeerde dansvorm.

Vandaag de dag missen we vaak de mogelijkheden om tot rust en bezinning te komen. Dit heeft niet alleen op volwassenen, maar ook op kinderen een uitwerking.
Kinderen bevinden zich in een fase van het leerproces waarin ze bijzonder veel op kunnen nemen. Daardoor kunnen ze enerzijds enorme leerprestaties leveren, anderzijds hebben de prikkels van buitenaf een impact die niet altijd verwerkt kan worden. Dit kan tot gevolg hebben dat kinderen nerveus en angstig worden, zich moeilijker kunnen concentreren en slaapstoornissen krijgen.
Yoga kan voorkomen dat het kind last krijgt van deze negatieve gevolgen.
Behalve een duidelijke verbetering van de prestaties, meer ideeën, een grotere fantasie en creativiteit, heeft het ook een positief effect op het immuunsysteem.
Kinderen die yoga beoefenen, worden zich meer bewust van hun lichaam, emoties en gedachten. Het vergroot het vertrouwen in hun zelf én in het contact met hun ouders!

Al deze vormen van yoga zijn ook toe te passen in bedrijven, op school, kinderdagverblijven en buitenschoolse opvang. Het is zelfs zeer aan te raden.
Door het lange stilzitten op school, wat kinderen tegenwoordig veel doen, raken zij stijf. Door de vele suiker in ons dagelijks eten, erg hyperaktief. Het snelle tempo van de maatschappij/ouders/school en de vele verwachtingen die men heeft van kinderen, raken zij meer verwijderd van hun kern(-ik).
Yoga helpt kinderen zich tevreden te voelen met zichzelf. Hun lichaamsbesef wordt groter en daardoor hun zelfvertrouwen ook. Het verandert de sfeer in positieve zin in de klas. Na een yogales is de concentratie een stuk helderder en voelen de kinderen zich verfrist. Ze zullen anders op elkaar gaan reageren. En meer rekening houden met elkaar. Ook zullen de kinderen ná een yogales meer vrede hebben met hun omgeving.
Wonderbaarlijk Samen verzorgd verschillende pakketten speciaal voor deze doelgroep.

Twee uur lang alleen jij en je baby!
Babymassage is een fijngevoelige communicatie, vol aandacht voor je baby. Tijd om op adem te komen en elkaar echt even 'zien'.
Iedere week leer je iets nieuws en bespreken we een item wat er op dat moment speelt. Items kunnen o.a. zijn: Hoe draag je je baby in een sling, wat kun je doen bij vaccinneren, tandjes krijgen, vast voedsel, huidallergie, therapieen zoals osteopathie en cranio-sacraal therapie, of een door jou te bedenken onderwerp. Het is een volledig pakket. Inclusief: flesje biologische olie, reader en uiteraard het gebruik van thee, koekjes, aankleedkussen en matten.

Voor baby's van 2 tot 6 maanden.

Voor baby’s die extra aandacht behoeven, o.a. na een zware bevalling, baby’s met extreem veel darmkramp, vroeggeborenen of huilbaby’s, adviseer ik eerst een consult.
Dit consult is om te bepalen in welke vorm ik jullie het beste van dienst kan zijn. Hiervoor kom ik bij jullie thuis in de eigen vertrouwde omgeving.
Je kunt een consult al vanaf 2 weken aanvragen.

• Voor kinderdagverblijven.
  Als cursus of opfriscursus voor leid(st)ers en/of ouders. Ook als workshop ‘aanraken
  en beweging’. Babymassage kan ook in combinatie met babyyoga gegeven worden.
  Zie ook onder het kopje ‘yoga’. Bel of mail voor de verschillende pakketten speciaal
  voor kinderdagverblijven.
• Voor particulieren: Ik kom ook aan huis of waar het jou het beste schikt.
• Als je één op één aandacht wilt.
• Voor als je een meerling hebt.
• Als je zelf je groep wilt samenstellen. Dit kan evt. ook op onze locatie.
• Op aanraden van consultatiebureau, kraamzorg, ziekenhuis of vaktherapeut.
• De warmwatermassagekussen(s) gaat/n standaard mee naar uw locatie.

Een heerlijke manier om op verschillende manieren bezig te zijn met de
communicatie tussen jou en je baby.
Het laat je veilig voelen in je ouderschap, plezier beleven met elkaar
en dat sterkt het basisvertrouwen aan.
Plezier, actie en ontspanning zullen constant afwisselen.